夏のシャワー派の人。。お読みください(゜_゜)

暑い夏、シャワーで済ませてしまっている方、多いのではないでしょうか？？

あるアンケート調査の結果では、日本人の62.4%の方が「夏はシャワーで済ませてしまっている」

という結果が出ました！！

やはり暑さに耐えかねて、「湯船派」から「シャワー派」になる人が多いようですね( ;∀;)

キレイにしようと思ってシャワーをしていると思いますが、

実は洗いムラがあり、ボディーソープなどのすすぎ残しがあるのです！

さらに、そのすすぎ残しが夏場の体臭の元になっているのです！！

毛穴が開ききらないので、汚れも詰まったまま。

肌トラブルの原因にもなるし、悪臭を放ってしまうことに(ﾟдﾟ)！

「10分湯船に浸かることで、身体の８０％の汚れは落ちる！」

とも言われています。

さらに、エアコン等で冷えきった身体を芯から温めることが出来ないので、

冷え性の原因にもなります。

冷えると代謝が落ちて、太りやすい身体になってしまいます！

以前、ヨガをしていた時に、先生から湯船に浸かることを勧められました！

その当時、シャワーで済ませる事の多かった私。

毎晩、湯船に浸かり始めたことで、体重も落ちていったという結果も出ているぐらいです(*’▽’)

参考までに以下の記事を添付します

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湯船に浸かるメリットまとめると、、、

①身体の汚れを約８０％落とせる！

②身体を芯から温められる

③汗をかくことで、老廃物を外に出すデトックス効果！

④代謝を上げるのでダイエット効果！

⑤リラックス効果。

⑥ぐっすり眠れる

湯船につかることはいいことづくし！！！

是非、実践してみてくださいね＼(^o^)／

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